Χαλάρωση. Πότε ναι και πότε όχι.
Φωτογραφία από www.pixabay.com Είναι βασικό το να ξεχωρίζουμε το πότε χαλαρώνουμε από το πότε είμαστε σε εγρήγορση. Οι περισσότεροι άνθρωποι λειτουργούν παρορμητικά, με αποτέλεσμα αρκετές φορές, να χαλαρώνουν όταν δεν πρέπει και να μην χαλαρώνουν όταν τους δίνεται η ευκαιρία. Αν αναλογιστούμε το πόσες φορές έχουμε επαναπαυθεί, μετά από μία επιτυχία μας, μπορούμε να κατανοήσουμε το λόγο μίας, ή και περισσότερων αποτυχιών που θα ακολουθήσουν. Αντίθετα, αν αναλογιστούμε το πόσες φορές, σε περίοδο διακοπών, χάνουμε ένα μέρος τους λόγω του ότι το πνεύμα, δεν συμβαδίζει με το περιβάλλον και δεν αντιλαμβάνεται τις πραγματικές ανάγκες μας, μπορούμε να κατανοήσουμε το λόγο που δεν φορτίζουμε πλήρως τις μπαταρίες μας όταν επιστρέφουμε στη βάση μας. Κι εδώ έρχεται να συμβάλει η αξία κάποιων υπηρεσιών κι επιστημών, όπως είναι το Coaching, η Yoga, το Reiki, οι Πιλάτες, η Ψυχολογία η Ψυχοθεραπεία και παράλληλα με αυτές η σωστή διατροφή η άθληση και η ανάπαυση. Και όταν κάποιος αντιληφθεί την πραγμα
