Christof

Η προστακτική είναι ίσως μία από εκείνες τις μορφές βίας που ενυπάρχουν ύπουλα στην καθημερινότητά μας και λειτουργούν υπόγεια και τόσο βλαβερά ώστε όταν αντιληφθούμε το αποτέλεσμα είναι ήδη αργά. Οι λέξεις έχουν δυναμική. Το ίδιο και η ευγένεια. Η προστακτική ωστόσο είναι το ακριβώς αντίθετο της ευγένειας καθώς φράσεις όπως "φέρε, κάνε, πήγαινε, έλα" και ότι άλλο, οδηγούν με μαθηματική ακρίβεια τον ακροατή μας σε δυσφορία καθώς αισθάνεται υποσυνείδητα την πίεση που του ασκείται. Πόσες φορές παρατηρήσατε να δυσφορείτε από κάτι που σας ζητά κάποιος; Αν βάλετε με το νου σας να κατανοήσετε το γιατί, θα δείτε πως πίσω από τις λέξεις δεν κρυβόταν ο Αλέξης αλλά... η προστακτική. Την ίδια στιγμή είναι απείρως διαφορετικό το αποτέλεσμα που θα είχαν οι ίδιες επιθυμίες αν εκφράζονταν με ευγένεια. Μερικά παραδείγματα: "Θα ήθελες ίσως να..." "Αν δεν σε ενοχλώ μήπως θα μπορούσες..." "Μήπως να το δούμε διαφορετικά;" (για μια περίπτωση διαφο...

Φωτογραφία από τον χρήστη Helena Lopes στο Pexels Τι σημαίνει συναναστρέφομαι ; Η συναναστροφή προϋποθέτει ότι κάποιος θα εξωτερικεύσει τις σκέψεις του, θα τις μοιραστεί με τουλάχιστον έναν ακόμα άνθρωπο και θα πρέπει να μάθει να μοιράζεται από εκεί και πέρα, το χρόνο , τις σκέψεις του, τα συναισθήματά του, το χώρο του, τα αντικείμενά του και ό,τι κρίνεται απαραίτητο, για να επιβιώσει μία σχέση, η οποία θα ξεκινήσει από τη συναναστροφή. Η διαδικασία αυτή, μπορεί να ξεκινάει από έναν απλό καθημερινό διάλογο και να φτάνει μέχρι το να ζήσουμε με κάποιον για το υπόλοιπο της ζωής μας . Φωτογραφία από τον χρήστη Buro Millennial στο Pexels Το βέβαιο είναι ένα. Όταν μιλάμε για δύο μυαλά και πάνω, θα πρέπει να λαμβάνουμε σοβαρά υπόψη μας πως, ούτε εμείς είμαστε μέσα στο μυαλό των άλλων, ούτε και αυτοί μέσα στο δικό μας . Αυτό σημαίνει, πως και εμείς θα πρέπει να εκφράζουμε σωστά τις σκέψεις μας και η προσοχή μας να είναι επικεντρωμένη σε αυτόν που μας μιλάει , προκειμέ...

Τι είναι πάλι αυτό; Η πρώτη σκέψη που μπορεί κανείς να κάνει, είναι ότι τούτος εδώ πάει, λάλησε... Για βάλτε όμως τη σκέψη σας να τρέξει λίγο.. Πώς μπορεί κανείς να γεμίσει ακόμα περισσότερο με ζωή; Να έχει να θυμάται περισσότερα πράγματα; Να ζει πριν ζήσει και αφού έζησε; Όλα ξεκινούν από τη νοητική απεικόνιση . Ένα πολυεργαλείο για τον καθένα από εμάς, επαγγελματία και μη. Πριν ζήσουμε την επόμενη μέρα, μπορούμε θαυμάσια να τη σχεδιάσουμε. Και αυτό μας παίρνει ελάχιστο, μα ελάχιστο χρόνο. Δέκα λεπτά την ημέρα. Το 0,7% του εικοσιτετραώρου μας. Αρχικά καταγράφουμε στη σκέψη μας και ακόμα καλύτερα, σ' ένα χαρτί, τι έχουμε να κάνουμε στην "ακατέργαστη" και "παρθένα", όμορφη μέρα που ακολουθεί. Στη συνέχεια, κλείνουμε τα μάτια και "ζούμε" τη μέρα μας . Με όλα όσα πρόκειται να ακολουθήσουν, καλά και δύσκολα. Αυτό μας βάζει στη διαδικασία να ξέρουμε εκ των προτέρων και να έχουμε προετοιμάσει, τον καλύτερο τρόπο με τον οποίο θα βιώσουμε το κάθε γεγ...

Η έννοια "αφανής ήρωας" μπορεί να έχει βρει το χώρο της στην Ελληνική γλώσσα περιγράφοντας μεταφορικά τον κρίσιμο ρόλο που έπαιξε κάποιος σε μια ιστορία δίχως να φανεί, ωστόσο στην κυριολεξία αυτό είναι απλά αδύνατο. Μεταφορικά εντάξει αλλά ο ήρωας έχει και μια άλλη ιδιότητα λιγότερο αστραφτερή από του ήρωα: αυτή του νεκρού.  Στις μέρες μας όλο και περισσότερο γίνεται κάποιος "ήρωας" όταν γίνεται θύμα (χωρίς εισαγωγικά). Όχι ότι παλιότερα τα πράγματα ήταν διαφορετικά αλλά λίγο τα εθνικά παραμύθια στα οποία μεγαλώσαμε όλοι, λίγο τα θρησκευτικά παραμύθια και υπήρχαν αρκετοί που ήταν διαθέσιμοι να γίνουν κιμάς στην κρεατομηχανή του συμφέροντος. Οι Κινέζοι εκτός από φονικούς ιούς έχουν και κάποια ωραία ρητά όπως το "ο Θεός να σε φυλά να μη ζήσεις σε εποχή μεγάλων αλλαγών" (ή κάπως έτσι γιατί δεν είμαι και Κινεζόφωνος). Από ότι με πληροφορούν από τον κοντρόλ (όπως έλεγε παλιά ο Χατζηνικολάου), μάλλον την κάτσαμε τη βάρκα όμως, διότι η περιοχή ...

Πρόσφατα είχα την τύχη να δω στο κανάλι της Βουλής (ναι, έχει πράγματι υπέροχο πρόγραμμα ενίοτε), μία συνέντευξη του Διονύση Σιμόπουλου.  Ο επίτιμος διευθυντής του Ευγενίδιου Πλανητάριου, ένας από τους λίγους πραγματικά μεγάλους σύγχρονους Έλληνες, από τους λίγους που η λάμψη τους πέρασε τα στενά σύνορα της χώρας μας, μιλούσε με τον χαρακτηριστικά ευγενικό τρόπο του δημιουργώντας μαγικές εικόνες για την έννοια της ύπαρξής μας. Χωρίς να το καταλάβω είχαν περάσει περίπου δύο ώρες συνομιλίας με τη δημοσιογράφο όταν εκείνη στο τελείωμα της συνέντευξης του είπε: "Είστε περήφανος για όλα όσα έχετε κάνει φαντάζομαι". Η απάντησή του ήταν αφοπλιστική δίχως κανένα ίχνος έπαρσης: "Όχι βέβαια! Απλά έτυχε".  Νομίζω πως στη ζωή μου μία από τις μεγαλύτερες ευλογίες που είχα ήταν να γνωρίσω δύο - τρεις ανθρώπους όπως ο Διονύσης Σιμόπουλος με τον γιό του οποίου έτυχε να είμαι συμμαθητής από το Δημοτικό ως το Γυμνάσιο.  Η απάντηση "απλά έτυχε" ήτ...

 Φωτογραφία από τον χρήστη Martin Damboldt στο Pexels Όταν διάβασα για πρώτη φορά την Ιθάκη του Καβάφη , κατάλαβα τι είχα χάσει μέχρι τότε στη ζωή μου. Όταν ο ποιητής έγραφε το δημιούργημά του, είμαι σχεδόν βέβαιος πως τα συναισθήματά του ήταν ανάμεικτα. Από τη μία ήθελε να το ολοκληρώσει, για να δώσει μία μεγάλη κληρονομιά στον κόσμο, από την άλλη όμως το ίδιο το ποιήμα, του έλεγε να μην το τελειώσει ποτέ... Όλοι οι μεγάλοι δημιουργοί , όπως για παράδειγμα ο Γκαουντί , που άφησε τα εγκόσμια κατά τη δημιουργία του ίσως καλύτερου έργου του, της Σαγράδα Φαμίλια , πιστεύω πως θα ήθελαν να κλείσουν το κεφάλαιο της ζωής τους, αφού κανείς δεν μπορεί να γνωρίζει αν  και ποιό είναι το επόμενο κεφάλαιο, την ώρα που βρίσκονται σε μία δημιουργία . Και βέβαια αυτό δεν σημαίνει πως δεν πρέπει να ολοκληρώνουμε ό,τι κάνουμε . Ίσα ίσα, θα πρέπει η κάθε ολοκλήρωση, να μας κινητοποιεί προκειμένου να κάνουμε κάτι ακόμα καλύτερο την επόμενη φορά . Όσο τέλειος είναι ο ανθρώπινος εγκ...

"Σας έχω νέα από τον άλλο κόσμο! Πίνω και καπνίζω καθημερινά γιατί εκεί δεν θα έχει ούτε μπύρες ούτε τσιγάρα. Δεν θα βρείτε ούτε ένα περίπτερο ανοιχτό. Τίποτε απολύτως! Είναι σκατά εκεί... χαχαχα!" Αυτό το μήνυμα έστελνε ο αναρχικός Αργεντινός συγγραφέας Αλμπέρτο Λαϊσέκα σε συνέντευξή του το 2005. Το Δεκέμβρη του 2016 σταμάτησε να καπνίζει και να πίνει γιατί πράγματι τα βρήκε κλειστά εκεί όπως μου είπε στον ύπνο μου χθες βράδυ... "Κατέχεται λίγο όποιος κατέχει λίγα... ευλογημένη να 'ναι η μικρή φτώχεια" έλεγε παράλληλα ο Ζαρατούστρα του Νίτσε, όταν κατέβηκε από τα βουνά για να ξαναβρεί τους ανθρώπους... Κάθε χρόνος που περνά είναι κι ένα μάθημα πως ερχόμαστε δίχως τίποτε και φεύγουμε ακριβώς με τον ίδιο τρόπο (ανεξάρτητα αν κάποιοι πιστεύουν πως θα τα πάρουν μαζί τους). Αν παρατηρήσατε τα τελευταία χρόνια εκτός από τις χρεοκοπίες που πέφτουν βροχή, συνάμα πέφτουν και σφαίρες! Όλο και περισσότερες σφαίρες! Όλο και πιο κοντά μας σφαίρες! (ενίοτε και πύ...

Η ψυχραιμία και η χαλαρότητα σε σταθερή βάση, αποτελούν ένα μεγάλο εσωτερικό πλούτο που διαθέτει ο καθένας μας. Άλλοι τον αξιοποιούν και άλλοι όχι. Ας πάμε κατευθείαν σε παραδείγματα:  Πριν από μία σημαντική συνάντηση, ενδεχομένως να μας έχει καταβάλει μία σχετική πίεση. Το ίδιο και πριν από μία εξεταστική περίοδο ή ακόμα και πριν από μία προσωπική μας συνάντηση. Φωτογραφία από τον χρήστη Jeswin Thomas στο Pexels Για ν’ αποβάλλουμε κάθε ίχνος πίεσης από μέσα μας, υπάρχει μια ειδική άσκηση:  Εισπνέουμε για 4 δευτερόλεπτα, κρατάμε τον αέρα για 7 δευτερόλεπτα και εκπνέουμε για 8 δευτερόλεπτα. Μετά από 4 με 5 το πολύ επαναλήψεις, έχουμε ήδη χαλαρώσει. Το ίδιο μπορούμε να κάνουμε και όταν δεν μας παίρνει ο ύπνος το βράδυ. Την παραπάνω μέθοδο, ενισχύει η απαλή, instrumental, μουσική και το να κλείνουμε τα μάτια, φέρνοντας όμορφες εικόνες στο μυαλό μας. Ταυτόχρονα, όταν βρισκόμαστε μόνοι μας σε ήσυχο περιβάλλον, συνήθως στο σπίτι μας κάποια ώρα μακριά από υπ...

Υπάρχουν πολλές λέξεις της γλώσσας μας που μετά τις μεγάλες και τρανές μεταρρυθμίσεις της Παιδείας έχουν πάψει να χρησιμοποιούνται καθώς οι πολιτικές αυτές επί τόσες δεκαετίες έχουν ευνουχίσει τους Έλληνες από το όργανο της σκέψης. Το μυαλό. Το ισχυρότερο εργαλείο του ανθρώπου το οποίο καθώς οι Έλληνες της εποχής μας, έχουν θέσει σε παροπλισμό διότι το αντιλαμβάνονται ως μέσο διεκπεραίωσης των καθημερινών υποχρεώσεων, έχει αρχίσει να πέφτει σε... "εθνική άνοια". Η δεύτερη βασικότατη λειτουργία αυτού του εργαλείου πέρα από τη διεκπεραίωση υποχρεώσεων, ήταν και παραμένει (εν αχρηστία) ο στοχασμός. Είναι εκείνο το "χειρόφρενο" που τραβάς εν μέσω θυέλλης και δύνασαι να ξεφύγεις από τα προβλήματα της καθημερινότητας ανοίγοντας το μαγικό παράθυρο της προοπτικής στο φανταστικό κόσμο της σκέψης. Είναι αυτό το "χειρόφρενο" που φαίνεται πως χρησιμοποιούσαν οι αρχαίοι και έλυναν από τότε προβλήματα που η ανθρωπότητα μετά την επικράτηση του σκοταδισμού, ...

Νιώθετε πως η καθημερινότητα, σας έχει κάνει να βγείτε από το ρυθμό σας; Δεν έχετε ενδεχομένως το κουράγιο, να ξεκινήσετε εκ νέου το καθημερινό πρόγραμμα, που σας βοηθούσε να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση ; Αυτό δεν είναι κάτι που θα πρέπει να σας ανησυχεί, αλλά κάτι το οποίο θα πρέπει να σας δημιουργήσει την επιθυμία, να ξανανιώσετε όπως νιώθατε την περίοδο που είχατε φτάσει στην καλύτερη δυνατή προσωπική σας κατάσταση . Κανένας οργανισμός και καμία μηχανή, επειδή και ο οργανισμός μας είναι μία μηχανή, δεν έχει τη δυνατότητα να πιάσει το μέγιστο της απόδοσής του, χωρίς την απαραίτητη προετοιμασία και τα στάδια που απαιτούνται. Οι αθλητές , πριν από κάθε προπόνηση και πριν από κάθε αγώνα, κάνουν προθέρμανση . Το ίδιο και η οποιαδήποτε μηχανή. Θα θυμάστε παλιότερα, πως τα αυτοκίνητα, αλλά και άλλες μηχανές, ήθελαν το ζέσταμά τους πριν να ξεκινήσουν. Φωτογραφία από τον χρήστη Tembela Bohle στο Pexels Σήμερα, η εξέλιξη της τεχνολογίας μας έχει δώσει μηχανές, οι ...