Ζήστε τρεις φορές

Από -

Τι είναι πάλι αυτό; Η πρώτη σκέψη που μπορεί κανείς να κάνει, είναι ότι τούτος εδώ πάει, λάλησε...

Για βάλτε όμως τη σκέψη σας να τρέξει λίγο.. Πώς μπορεί κανείς να γεμίσει ακόμα περισσότερο με ζωή; Να έχει να θυμάται περισσότερα πράγματα; Να ζει πριν ζήσει και αφού έζησε;

Όλα ξεκινούν από τη νοητική απεικόνιση. Ένα πολυεργαλείο για τον καθένα από εμάς, επαγγελματία και μη. Πριν ζήσουμε την επόμενη μέρα, μπορούμε θαυμάσια να τη σχεδιάσουμε. Και αυτό μας παίρνει ελάχιστο, μα ελάχιστο χρόνο. Δέκα λεπτά την ημέρα. Το 0,7% του εικοσιτετραώρου μας. Αρχικά καταγράφουμε στη σκέψη μας και ακόμα καλύτερα, σ' ένα χαρτί, τι έχουμε να κάνουμε στην "ακατέργαστη" και "παρθένα", όμορφη μέρα που ακολουθεί. Στη συνέχεια, κλείνουμε τα μάτια και "ζούμε" τη μέρα μας. Με όλα όσα πρόκειται να ακολουθήσουν, καλά και δύσκολα. Αυτό μας βάζει στη διαδικασία να ξέρουμε εκ των προτέρων και να έχουμε προετοιμάσει, τον καλύτερο τρόπο με τον οποίο θα βιώσουμε το κάθε γεγονός. Έτσι ώστε να είμαστε προετοιμασμένοι. Η προετοιμασία ως γνωστόν, αγαπάει σε κάθε περίπτωση τη νίκη. Αχώριστο "ζευγαρι"... Το πιθανότερο είναι να έχουμε καλύτερα αποτελέσματα, απ' ότι αν δεν το κάνουμε.

Για κάθε σοβαρή περίπτωση, θα πρέπει να καταγράψουμε τα δυνατά και αδύνατα σημεία μας, ανάλογα με την περίσταση και να εξετάζουμε εκ των προτέρων τις ευκαιρίες και τους κινδύνους που ενδέχεται να παρουσιαστούν. Αναζητάμε λύσεις και δημιουργούμε Plan A, Plan B και αν χρειαστεί Plan C. Επαναλαμβάνουμε το σχέδιο μέχρι να γίνει κτήμα μας.


Στη συνέχεια, ακολουθεί η μέρα μας και ο πραγματικός κόσμος. Ακολουθούμε την παραπάνω συνταγή, σκεφτόμαστε και όταν θα έρθει η ώρα, εφαρμόζουμε το σχέδιό μας με απόλυτη συγκέντρωση και χωρίς να βιαζόμαστε.  Φυσικά και υπάρχει το απρόοπτο, αλλά έχει και αυτό την ομορφιά του και όταν έχουμε προετοιμαστεί καλά για το πιθανό 100% αυτών που περιμένουμε να ζήσουμε, τότε το 2%, επειδή τόσο είναι, των απρόοπτων, θα έχουμε τη δύναμη να το αντιμετωπίσουμε πολύ εύκολα και ώριμα, με ψυχραιμία και χωρίς πανικό. Επειδή στην άκρη του μυαλού μας, στο υποσυνείδητο, όλα τα υπόλοιπα θα είναι οργανωμένα και τακτοποιημένα.

Και στο τέλος, έρχεται η αναπόληση. Ο απολογισμός της προηγούμενης ημέρας, που απαιτεί επίσης άλλο ένα 0,7% του εικοσιτετραώρου μας. Αυτή μας βοηθάει ν' αξιολογήσουμε τι είχε όφελος και τι όχι απ' όσα κάναμε, αλλά και να ξαναζήσουμε όμορφες στιγμές. Το να κλείσω τα μάτια και να ξαναζήσω για μερικά δευτερόλεπτα, μόνο θετικό είναι και γεμίζει το μυαλό και την ψυχή μου με καλή ενέργεια.




Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Ο χειρισμός της ανταπόκρισης

Από -
Εικόνα
Στο συγκεκριμένο άρθρο αναπτύσσεται η σημασία της ανταπόκρισης σε κάθε περίπτωση. Η ανταπόκριση / ανταπόδοση, αποτελεί ένδειξη εκτίμησης, σεβασμού και υγειών σχέσεων . Σε καθημερινή βάση αφιερώνουμε αρκετό χρόνο, προκειμένου να σκεφτούμε κάτι για κάποια άλλα άτομα. Στη συνέχεια, απευθυνόμαστε σε αυτά, προκειμένου να τους εξωτερικεύσουμε τις όποιες σκέψεις έχουμε κάνει. Στην περίπτωση που δεν θα λάβουμε την ανταπόκρισή του, αρχικά μας δημιουργεί μία απλή συνειδητοποίηση, πως το άτομο που δεν έχει ανταποκριθεί, ενδεχομένως να μην είχε τη δυνατότητα τη στιγμή που λειτουργήσαμε ως πομπός, να λειτουργήσει ως δέκτης. Και πράγματι, σε αρκετές περιπτώσεις ισχύει, το ότι το άτομο στο οποίο έχουμε απευθυνθεί, δεν έχει τη δυνατότητα να λειτουργήσει ως δέκτης, λόγω κάποιας αιτίας όπως για παράδειγμα, αν το έχουμε καλέσει στο τηλέφωνο κι εκείνη τη στιγμή να βρίσκεται σε μία άλλη συναναστροφή, οπότε δεν να μην μπορεί ν' απαντήσει σε μία κλήση μας, είτε δεν άκουσε την κλήση μας...
Διαβάστε περισσότερα

Η σοφία της παιδικής αθωότητας

Από -
Εικόνα
Για ποιό λόγο, λέμε πως τα παιδιά είναι αθώα ; Επειδή δεν έχουν αλλοιωθεί, από ένα περιβάλλον που έχει πολλά "σάπια" σημεία. Η ωρίμανση, αν φροντίζουμε ένα ζωντανό οργανισμό, επέρχεται φυσιολογικά και μία ζωή κάνει τον κύκλο της. Αυτό που συμβαίνει σε πολλές περιπτώσεις, είναι το ότι δεν φροντίζουμε, ώστε να συμβεί το παραπάνω. Και το χειρότερο είναι πως δεν κάνουμε κακό μόνο στη δική μας ζωή, αλλά και σε αυτές των γύρω μας. Και πολλές φορές, η ζημιά που κάνουμε στους γύρω μας, είναι μεγαλύτερη από αυτή που κάνουμε στον εαυτό μας. Από τα παιδιά λείπει ένα, από τα τρία "συστατικά" που χρειάζονται για μια καλύτερη κοινωνία: Έχουν την αθωότητα που έχει χαθεί από τους ενήλικες. Έχουν τη διάθεση να μάθουν και να δημιουργήσουν . Δεν έχουν την εμπειρία . Αν εμείς που διαθέτουμε την τελευταία, βοηθήσουμε τα παιδιά μας, στο να διατηρήσουν την αθωότητά τους και τη διάθεσή τους, γεμίζοντας την καθημερινότητά τους με "ενέσεις" εμπειρίας, τότε...
Διαβάστε περισσότερα

Προστακτική: Μια αόρατη μορφή βίας μέσα στο σπίτι σας

Από -
Εικόνα
Η προστακτική είναι ίσως μία από εκείνες τις μορφές βίας που ενυπάρχουν ύπουλα στην καθημερινότητά μας και λειτουργούν υπόγεια και τόσο βλαβερά ώστε όταν αντιληφθούμε το αποτέλεσμα είναι ήδη αργά. Οι λέξεις έχουν δυναμική. Το ίδιο και η ευγένεια. Η προστακτική ωστόσο είναι το ακριβώς αντίθετο της ευγένειας καθώς φράσεις όπως "φέρε, κάνε, πήγαινε, έλα" και ότι άλλο, οδηγούν με μαθηματική ακρίβεια τον ακροατή μας σε δυσφορία καθώς αισθάνεται υποσυνείδητα την πίεση που του ασκείται. Πόσες φορές παρατηρήσατε να δυσφορείτε από κάτι που σας ζητά κάποιος; Αν βάλετε με το νου σας να κατανοήσετε το γιατί, θα δείτε πως πίσω από τις λέξεις δεν κρυβόταν ο Αλέξης αλλά... η προστακτική. Την ίδια στιγμή είναι απείρως διαφορετικό το αποτέλεσμα που θα είχαν οι ίδιες επιθυμίες αν εκφράζονταν με ευγένεια. Μερικά παραδείγματα: "Θα ήθελες ίσως να..." "Αν δεν σε ενοχλώ μήπως θα μπορούσες..." "Μήπως να το δούμε διαφορετικά;" (για μια περίπτωση διαφο...
Διαβάστε περισσότερα