Όταν έχεις κάτι καλό να περιμένεις

Image by Itay Verchik - Pixabay

Η σημασία του να έχεις κάτι καλό να περιμένεις, έχει τεράστια αξία. Σου δίνει ζωή, ώθηση για να πας παρακάτω, ελπίδα, προσδοκία και μόνο θετικά συναισθήματα. 

Όταν συνειδητοποιήσεις, πόσο σημαντικό είναι, όταν τελειώνει κάτι καλό για εσένα, να αναλογιστείς τα επόμενα καλά που έρχονται, έχεις κατακτήσει ένα από τα ισχυρότερα νοήματα της ζωής σου. 

Ξεπερνάς άμεσα την θλίψη του τέλους για κάτι καλό και μπαίνεις στην διαδικασία του να εκπληρώσεις κάποιο ή κάποια άλλα καλά. Στον οργανισμό σου αναπτύσσονται ορμόνες όπως οι ενδορφίνες και η ντοπαμίνη. Αυτές οι ορμόνες είναι φυσικές. Σε καμία περίπτωση όμως, δεν πρέπει να χρησιμοποιείς τεχνητούς τρόπους για να ντοπάρεσαι μετά από την ολοκλήρωση μίας καλής περιόδου. 

Πολύ άνθρωποι βρίσκουν παρηγοριά μετά την ολοκλήρωση μιας καλής περιόδου, η οποία μπορεί να αποτελεί την περίοδο μετά από μία επιτυχία, το τέλος μίας σχέσης, είτε οτιδήποτε παρέχει μία τέτοιου τύπου ικανοποίηση, αναζητώντας στήριξη σε τεχνητά μέσα, όπως φάρμακα ή ακόμα και ναρκωτικά. Ακόμα κι ένα ισοτονικό ποτό, αποτελεί τεχνητό τρόπο ενίσχυσης. Η κατάρρευση δε, που επέρχεται μετά από την επιρροή μίας "τόνωσης" με τεχνητά μέσα, είναι τέτοια που σε φέρνει σε μία θέση, πολύ χειρότερη από την αρχική που είχες όταν πήρες αυτήν την ουσία. Είναι σαν να χρησιμοποιείς δεκανίκια ενώ δεν τα χρειάζεσαι. 

Image by Ryan McGuire - Pixabay

Κάτι που σε απομακρύνει από μία ενδεχόμενη επιτυχία στο άμεσο ή στο κοντινό μέλλον, που θα σε κάνει να νιώσεις μία αντίστοιχη με την προηγουμένη, ικανοποίηση και χαρά.

Ένα τα πιο χαρακτηριστικά παραδείγματα, προκειμένου να κατανοήσουμε το πόσο σημαντικό είναι να επανερχόμαστε στην πραγματικότητα μετά από μία καλή περίοδο, είναι η κατάκτηση της πρώτης θέσης από έναν αθλητή, ή από μία ομάδα. Υπάρχουν πάρα πολλά παραδείγματα, τα οποία αποδεικνύουν το πόσο εύκολα μπορεί να καταρρεύσει όλο αυτό που έχεις οικοδομήσει, για να φτάσεις εκεί που έφτασες, ακολουθώντας μία εντελώς διαφορετική πορεία αμέσως μετά από την επιτυχία. 

Ένα άλλο πολύ καλό παράδειγμα είναι η επιστροφή από τις διακοπές, ή ακόμα και η ολοκλήρωση ενός τριήμερου αργίας, είτε ενός Σαββατοκύριακου. Πόσες φορές η διάθεσή μας δεν είναι στα τάρταρα; Και για ποιον λόγο άραγε; Η αντίδραση είναι απολύτως φυσική. Μπορείς όμως να αλλάξεις τον τρόπο σκέψης σου, ακόμα και με ένα απλό χαμόγελο ικανοποίησης για αυτό που ολοκληρώθηκε αλλά και για αυτό που θα έρθει. 

Image by Tobi - Pexels

Κλείνοντας τον κύκλο των παραδειγμάτων, θα αναφέρω ένα ακόμα σημαντικό, ίσως από τα σημαντικότερα και ουσιαστικότερα. Η επαναφορά ενός επαγγελματία των πωλήσεων στην πορεία της επιτυχίας, μετά από μία πώληση μίας υπηρεσίας ή ενός προϊόντος. Δεν σου δίνει μόνο την ηθική και υλική ικανοποίηση, αλλά επιπλέον προσθέτει πόντους στο βιογραφικό σου και χτίζει την καριέρα σου.

Ακολουθώντας ένα φυσικό ντοπάρισμα, είσαι αυτομάτως δραστήριος και αποφεύγεις το να βαλτώσεις, κάτι που μπορεί να αποβεί ακόμα και θανατηφόρο. Ακραία άποψη; Δεν νομίζω... Πολλά αυτοάνοσα, ακόμα κι εμφράγματα και εγκεφαλικά, προκύπτουν μετά το τέλος κάποιας καλής περιόδου στην ζωή σου. Μετά από έναν χωρισμό για παράδειγμα, από μία απόλυση, από μία οικονομική καταστροφή και πολλά άλλα αντίστοιχα βιώματα. 

Όταν δεν λειτουργείς με αυτή την λογική, νιώθεις αδύναμος και πολλά πράγματα φαίνονται αντίστοιχα αδύνατα. 

Με ποιους τρόπους όμως μπορείς πολύ γρήγορα να αποκτήσεις την ώθηση προς την επόμενη επιτυχία; 

Image by John Ηain - Pixabay

Η λύση είναι, να σκεφτείς την επόμενη επιτυχία και να ξεκινήσεις την στρατηγική προσέγγισή της, με σωστή προετοιμασία και δράση. Η άμεση εστίαση προς τον επόμενο στόχο έχει τεράστια σημασία. Σε κρατάει ενεργό, με καλή διάθεση και πάθος. Ενισχύει την έννοια της καλής συνεργασίας, η οποία σε οδηγεί πιο γρήγορα στον προορισμό σου. Κάνει πολλές φορές το ανέφικτο να φαίνεται εφικτό. 

Ο πιο ισχυρός υπολογιστής στον κόσμο, το μυαλό σου, μπορεί να καθορίσει και την διάθεση και την πορεία σου. Εάν είναι προγραμματισμένος λάθος, σε περιπτώσεις όπως οι παραπάνω, θα σε οδηγήσει στην αποτυχία και στην κατάρρευση. Εάν φροντίζεις να τον προσέχεις και να τον αναβαθμίζεις τακτικά, μη αφήνοντας τον να τεμπελιάσει και να ξεραθεί, έχεις εξασφαλίσει, μέχρι και το 50% της επιτυχίας σε ό,τι και αν αποφασίσεις να κάνεις. Έχεις ουσιαστικά ανέβει στο βουνό και μένει να το κατέβεις. Και η κάθοδος φυσικά θέλει προσοχή αλλά είναι πολύ πιο εύκολη. Επειδή ήδη θα έχεις βάλει τις βάσεις για αυτό. Και οι βάσεις τιθενται σε συνεργασία δική σου, με τον ίδιο σου τον εαυτό. Και κατά μία έννοια, ο καθρέφτης του εαυτού σου, είναι το μυαλό σου. 

Image by Geralt - Pixabay

Ο εγκέφαλός σου αποτελεί τον καλύτερο συνεργάτη σου και θα είναι μαζί σου ισόβια. Ουσιαστικά ο εγκέφαλός σου είσαι εσύ ο ίδιος. Το σώμα αποτελεί τα εργαλεία του. Η σχέση τους είναι προκαθορισμένη και σε ακολουθεί για πάντα, αρκεί να μην προκύψει ένα επώδυνο "διαζύγιο", το οποίο θα οφείλεται σε μία ρήξη επικοινωνίας το μυαλού με το σώμα, όπως μία κατάθλιψη, ένα εγκεφαλικό και αρκετές άλλες παρόμοιες περιπτώσεις. 

Η συνειδητότητα ως προς την φύση μας, μας κάνει ισορροπημένους και με διάθεση εξέλιξης. Το μέλλον μας το κρατάμε στα χέρια μας. Οι εξωγενείς παράγοντες και οι επιρροές, αποδυναμώνονται μπροστά σε μία ισχυρή προσωπικότητα. Και μία ισχυρή προσωπικότητα, δομείται όταν υπάρχει μία υγιής κατάσταση μέσα στο μυαλό σου.