Αυτοβελτίωση και βελτιστοποίηση
Η βελτιστοποίησή μας αποτελεί τη διαδικασία, του να επαναφέρουμε σε διαρκή, καθημερινή βάση και να διατηρούμε τον εαυτό μας στο επιθυμητό επίπεδο.
Αρχικά, θα πρέπει ν' απαντήσουμε στον εαυτό μας σε τρία ερωτήματα:
1) Θέλουμε να νιώθουμε όμορφα σε καθημερινή βάση;
2) Θέλουμε να βελτιώσουμε τον εαυτό μας, για να προκύψει αυτό;
3) Δεχόμαστε το ότι τα πάντα, όσον αφορά την ψυχολογία μας, ξεκινούν απ’ το μυαλό μας;
Φωτογραφία από τον χρήστη Andrew Dick στο Pexels
Αν κάποιος πει “Έλα μωρέ τα ξέρω αυτά που λένε σχετικά με την αυτοβελτίωση”, θα έκανα την ερώτηση “Πιστεύεις πως όλα είναι τέλεια στη ζωή σου”; Αν η απάντηση εδώ είναι όχι, τότε φυσικά και υπάρχει περιθώριο αυτοβελτίωσης. Ως γνωστόν, όταν υπάρχει καλό, υπάρχει και καλύτερο. Συνεπώς, ή δεν τα ξέρει, ή δεν τα εφαρμόζει αρκετά, ή ακόμα και καθόλου.
Πώς ξεκινάμε;
Καγράφουμε ότι μας αρέσει και ότι δεν μας αρέσει στον εαυτό μας κι επηρεάζει την καθημερινότητά μας αρνητικά.
Στη συνέχεια, βάζουμε συγκεκριμένους στόχους με χρονοδιαγράμματα, έτσι ώστε σ’ ένα εύλογο χρονικό διάστημα, να διορθώσουμε αυτά που δεν μας αρέσουν.
Αυτό που θα μας χρειαστεί, με βάση την κοινωνία στην οποία ζούμε και τις απαιτήσεις που γεννιούνται καθημερινά, είναι να βρίσκουμε μία ώρα την εβδομάδα με τον εαυτό μας, σε ένα περιβάλλον που του αρέσει, προκειμένου να κάνουμε τον απολογισμό μας και να πάρουμε, βάση αυτού, τις αποφάσεις μας για το ποιά θα είναι τα επόμενα βήματά μας. Μία προσωπική, πολύτιμη και πολύ όμορφη, ίσως η πιο όμορφη απ' όλες τις στρατηγικές που θα χαράζουμε στη ζωή μας.
Φωτογραφία από τον χρήστη Nina Uhlíková στο Pexels
Ο σκοπός μας είναι, να βελτιώσουμε τον εαυτό μας, σε σχέση με το περιβάλλον που δραστηριοποιούμαστε κάθε φορά.
Περιβάλλον στο οποίο δραστηριοποιούμαστε, αποτελεί η οικογένειά μας, οι φίλοι μας οι συνεργάτες μας, το κοινωνικό μας σύνολο.
Όπως σε μία μηχανή, το κάθε της εξάρτημα, παίζει σημαντικό ρόλο, έτσι και ο άνθρωπος, λειτουργεί κάθε φορά που βρίσκεται σε μία ομάδα. Αν αποδειχτεί το ρόλο του και λειτουργήσει σε αρμονία με τα υπόλοιπα μέλη της, το αποτέλεσμα που θα προκύψει, θα είναι είτε επιτυχία, είτε χαρά, είτε καλή διάθεση. Σε κάθε περίπτωση, θα προκύψει κάτι καλό.
Το ζητούμενο είναι, να στρίβουμε το "τιμόνι" της ζωής μας, για όσες μοίρες χρειάζεται, κάθε φορά, έτσι ώστε να οδηγούμαστε προς το καλύτερο δυνατό σημείο. Αν αυτό τι επιτύχουμε, το πιθανότερο είναι να επηρεάσουμε και άλλους από το άμεσο περιβάλλον μας, οι οποίοι θ' αντιληφθούν τις αλλαγές μας, θα δουν τα ευεργετικά αποτελέσματά τους και θα λειτουργήσουν ανάλογα.
Στην αντίθετη περίπτωση, θα έχουμε δυσλειτουργία, ή ασυμβατότητα. Κάτι το οποίο σημαίνει, πως το σύστημα δεν θα μπορεί να λειτουργήσει σωστά.
Το σημαντικότερο είναι, να έρθει ο καθένας μας πιο κοντά στον εαυτό του με τέτοιο τρόπο, έτσι ώστε να επηρεάσει και τους γύρω του. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν απομακρυνθεί από την ψυχή τους και ζουν για τους άλλους, χωρίς ουσιαστικά να τους προσφέρουν τίποτα…
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου